禁煙が続かない


【自己紹介と禁煙についての悩みを教えてください】

40歳 男性 禁煙が続かないこと


【お悩みの内容を詳しく教えてください】

妻にタバコをやめてほしいと毎日口うるさく言われていることです。
子供が小さいため副流煙の心配がとても強いです。家の中でタバコは絶対に吸いません。
玄関の前や駐車場、車の中での喫煙も禁止です。そのため近くのコンビニへ車に乗って行き
タバコを吸っています。寒い冬はとてもつらいです。


【悩み解消に向けて、何かしていますか?】

ニコチンパッチを貼りました。しかし3箱目で挫折しました。1箱目の時は必ずやめられると
確信していました。しかし長くは続きませんでした。
禁煙外来の説明も受けました。たくさん資料をもらい一念発起しました。
一度外来を受診しましたが、仕事が多忙になりその後通院出来ませんでした。
また再びニコチンパッチに取り組んでいます。禁煙パイプにも興味があり資料を読みました。
家族のためにも健康でいられるよう努力をするつもりでいます。

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